#1

кроме пресса у меня нормально ничего не накачено нормально, я знаю, можете не говорить.
16 лет
 

Рейтинг: 0

Просмотров: 399

6 ноября 2013

0 # 6 ноября 2013 в 06:04 0
Хороший пресс))особенно косые..мм..))
0 # 6 ноября 2013 в 06:04 0
спасибо большое ;)
0 # 6 ноября 2013 в 06:04 0
скока качал?)
0 # 6 ноября 2013 в 07:48 0
пресс я качал месяцев 5 где-то,2 раза в неделю)
0 # 6 ноября 2013 в 08:49 0
наклонами вбок, держа груз
и скручивания)
0 # 7 ноября 2013 в 07:35 0
гугл тебе в помощь :)
0 # 7 ноября 2013 в 21:03 0
а ты не ленивая совсем.
ведь ввести запрос в гугл: "упражнения на косые мышцы пресса" это очень трудно и долго.
0 # 10 ноября 2013 в 14:16 0
Неудачный день?
0 # 10 ноября 2013 в 15:01 0
Екатерина Титова
в начале от жира избався
а потом пресс качай.
всё просто.
0 # 10 ноября 2013 в 23:49 0
Вань, красавчик!!
0 # 11 ноября 2013 в 04:37 0
Екатерина Титова, так Иван вам четко и ясно ответил какие упражнения))))))) А наглядный пример, по вашему это как? Наверное Ваня должен был побежать за фотиком и фоткать себя, чтоб вы увидели что значит скручивания и наклоны в бок)))))))))))))
0 # 12 ноября 2013 в 00:55 0
Как об стену)))))
0 # 13 ноября 2013 в 07:28 0
Она удалила свои комментарии
ахахахаха
0 # 13 ноября 2013 в 13:02 0
парень подтягивайся и все будет найс!!! на собственном опыте это доказал
0 # 15 ноября 2013 в 14:56 0
скоро весна, буду ходить на турники
0 # 17 ноября 2013 в 02:04 0
нахер весна я в качалку хожу там турник и брусья!!! все равно делать нефиг....
0 # 18 ноября 2013 в 04:54 0
в качалку и я хожу. И на брусья и на турник, но не делаю на них большой уклон.
А весной уже усиленно буду на турниках
0 # 18 ноября 2013 в 06:56 0
бля еще от скамьи с утяжелением отжимайся отвечаю эффективно!! я недели 2 так поотжимался и теперь спокойно выход на 2 делаю....
0 # 19 ноября 2013 в 12:31 0
о, спасибо. Попробую!
0 # 20 ноября 2013 в 00:29 0
ааа* ОМГ...* кубикиии-кубикиии :D
0 # 20 ноября 2013 в 02:20 0
хорош)