0

Ножницы: упражнение для нижнего пресса как качать нижние кубики пресса что качаешь когда делаешь ножницы

# 420 00:01:15 Выключить свет 15 октября 2013 948 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Как накачать пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: упражнение, Спорт, ножницы, нижнего, для

Ножницы - хорошее упражнение для тренировки мышц нижней части брюшного пресса.Занимайся спортом и всегда оставайся в отличной форме! Сообщество P4P вконтакте: Подписывайся: . Следи за нашими новостями в Twitter: Официальный сайт видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

Комментарии (13)
0 # 15 октября 2013 в 04:02 0
один из самых простых и лёгких
0 # 15 октября 2013 в 11:40 0
Должна ли быть поясница прижата к полу? Или не имеет значения?
0 # 15 октября 2013 в 14:22 0
Если отпустить плечи: то и шея не будет болеть , и пресс накачается !
0 # 16 октября 2013 в 06:59 0
И сколько так делать?
0 # 16 октября 2013 в 08:44 0
наркоман чтоли?
0 # 16 октября 2013 в 14:05 0
хахаха) насмешил)
0 # 16 октября 2013 в 22:49 0
персидский мачо!))аахахаххах пацтолом))))
0 # 17 октября 2013 в 04:15 0
круто было если бы сайт на русский сделали бы
0 # 17 октября 2013 в 07:10 0
что не видно что негр по большее будет!!! видно предыдущий слажал и не смог выполнить это упражнение :)
0 # 17 октября 2013 в 07:54 0
а че тот персидский мачо ножницы не может сделать?почему это делает нигер?
0 # 17 октября 2013 в 13:34 0
Не всё ли равно кто делает упражнение?Ты смотришь эти видео чтобы лучше понять как выполняется упражнение, а не для того чтобы поглазеть на модельку "персидского мачо" или я не прав?)
0 # 17 октября 2013 в 13:53 0
на то он и нигер!
0 # 17 октября 2013 в 21:00 0
ну как, что бы не было расового неравенства)