0

Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье правильно качать пресс на скамье

# 411 00:03:11 Выключить свет 15 октября 2013 679 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Как накачать пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: разведение, Образование, лежа, горизонтальной, гантелей

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье - это хорошее упражнение для развития средней и нижней части грудных мышц.В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах. Детальнее о технике выполнения этого упражнения для мышц груди читайте здесь: uprazhneniya/m...Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.Наша группа в контакте: - обсуждения и дискуссии на темы единоборств, здорового образа жизни и бодибилдинга. Проверенные временем рекомендации. видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

Нет комментариев. Ваш будет первым!