0

Видео как накачать пресс Домашний фитнес - Качаем пресс на шведской стенке какие мышцы качаются на брусьях

# 73 00:00:28 Выключить свет 2 октября 2013 825 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Как накачать пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: фитнес, Спорт, домашний

как можно быстро накачать пресс Уличный фитнес. Программы тренировок на турнике и брусьях. Качайтесь без железа на сайте: как накачать косые мышцы пресса

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 4 октября 2013 в 02:05 0
Полностью ноги надо разгибать тогда прес будет проробатываться более комплексно. А так забивает верхний одел и всё, мышца должна полностью растенуца и полностью сократица.