0

Задний мах - Техника. Накачать ягодицы накачать ягодицы тяжелые упрожнения для ягодиц

# 196708 00:01:04 Выключить свет 8 июня 2014 835 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Как накачать пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: техника, Спорт, накачать, мах, задний

Задний мах - Техника. Как накачать ягодицы?Два варианта выполнения упражнения для накачки ваших ягодиц с утяжелителями и с гантелями. Преимущество данного упражнения состоит в том что его можно выполнять в любых условиях, дома в зале и на улице. Накачать ягодицы в домашних условиях задача не из простых, что бы был эффект вес утяжелителей или гантелей нужно постоянно повышать. Задний мах хорошее дополнительное упражнение для накачки ваших ягодиц, его можно применять во время разминки, а так же после тяжелых приседаний, что бы доработать ваши ягодицы. видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

Нет комментариев. Ваш будет первым!