0

Фитнес дома | Растяжка в домашних условиях. Стретчинг 2 фитнес дома видео уроки для подтяжки тела смотреть онлайн как начать растяжку тела

# 460 00:25:10 Выключить свет 9 октября 2013 1480 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: фитнес, растяжка, домашних, дома,

Бесплатная подписка на канал - ? Результаты учениц - ? ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ - ———————————————————————Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень 2. Неделя 4. Тренировка 4 (растяжка)Растяжка для начинающих в домашних условиях.Ссылки указанные в видео:1. Фитнес дома. Растяжка в домашних условиях. Стретчинг - 2. Плейлист Стретчинг и Растяжка - ;feature=view_allПлейлист со всеми тренировками - ;f...———————————————————————? ? Vkontakte - ? Facebook - ? Instagram - ? Twitter - ? Google + ———————————————————————Ваш тренер Катерина БуйдаМузыка: felixjd - emotronik_house, видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 11 октября 2013 в 03:52 0
Катерина, мне очень нравяться ваши тренировки, но почти ничего из них у меня не получаеться т.к. я очень толстая . Подскажите с чего мне начать.
0 # 11 октября 2013 в 08:40 0
Спасибо Катюша. Сделала все и подумала, ну какая-же я - деревянная!!!
0 # 11 октября 2013 в 22:13 0
Катюша я большая поклонница ваших тренировок! Сейчас дошла до средины суперсемидневки уровня 2 третьей недели Большая-большая просьба: пожалуйста скиньте ссылки на суперсемидневку 3-его уровня сюда в комментарий Уж очень полезными приходятся лично для меня предложенные вами тренировки!
0 # 12 октября 2013 в 04:10 0
Подскажите, пожалуйста, есть ли третий и четвертый уровень суперсемидневки? очень хотелось бы продолжить занятия, но никак не могу найти продолжение(((
0 # 12 октября 2013 в 05:46 0
Здравствуйте Катя! точь точь такая же ситуация как и у Nina Tretiyakova один в один)Жду с нетерпением ещё видео) будут ли они?
0 # 12 октября 2013 в 21:36 0
Отличная растяжка! Очень понравилась, таз прочувствовал)) Спасибо вам, Катюша, за ваш труд!
0 # 14 октября 2013 в 10:29 0
Спасибо, Катюша растяжка супер!!!После этого видео я поняла,что с моим позвоночником не все в порядке.У меня было все зажато и неприятные ощущения в области шеи.Но думаю что это пройдет благодаря вам Катюша!!!Вы стали моим любимым тренером)))Хорошего настроения вам)))
0 # 15 октября 2013 в 20:15 0
Катюша, замечательные упражнения и видео! Спасибо тебе!У меня такой вопрос.1. Какой комплекс упражнений посоветуешь людям с офисной болезнью. Я догадываюсь, что это должны быть упражнения для спины и таза.2. Какие упражнения лучше делать на ночь ?
0 # 17 октября 2013 в 15:02 0
Сделайте, пожалуйста, видео с приоритетом на растяжку мышц (а не сухожилий), особенно актуальны упражнения на мышцы икр..PS Спасибо за Ваш труд, весьма и весьма ценные советы
0 # 18 октября 2013 в 06:38 0
Катерина, спасибо за такие замечательные видео по растяжке. После напряженного дня, когда ноги устали, эти упражнения - то, что надо!) У меня как раз та самая "офисная болезнь"), и очень сложно с раскрытыми ногами вытянуть вверх спину ровно. Кроме валика помогают стулья по сторонам, я на них опираюсь руками и могу выпрямить спину. Или просто ставлю руки за спину на кулаки, и опираясь об пол выпрямляюсь, и даже удается наклониться немного вперед. А еще,оказывается, тянуться очень приятно!
0 # 18 октября 2013 в 07:17 0
Спасибо за академический подход! Это тут редко встречается... Я осознала, что его-то мне и не хватало.
0 # 18 октября 2013 в 09:54 0
мне нравится ваш комплекс растяжки:)мне 12 лет:)занимаюсь каждый день, но мне бы ещё хотелось, чтобы был комплекс упражнения на гибкость спины, это ведь полезно:)мостики там всякие, ещё:)
0 # 21 октября 2013 в 04:45 0
Катя, спасибо огромное, всё здорово, но болит поясница, у меня с ней проблемы, очень хотелось бы 3 уровень, тело просит, ну пожалуйста!!! Спасибо за тренировки огромный прилив энергии!!!
0 # 21 октября 2013 в 16:35 0
Катюша, вы- прелесть! делаете такое доброе дело!! Спасибо вам огромное!! ни один день не проходит без ваших занятий!!Кстати, а вы не могли бы записать видео растяжек и фитнесса для беременных? Буду очень благодарна, и я уверенна многие другие беременные девушки тоже:)Удачи вам во всем! оставайтесь такой же красивой, гибкой, излучающей радость и позитив!
0 # 21 октября 2013 в 23:27 0
Мне очень понравились упражнения на растяжку. Спасибо вам большое за такой подарок! Так подробно объясняете правильное выполнение упражнений, технику дыхания. Просто здорово!Тоже жду 3 уровень. Интересненько же, что ж там дальше будет-то.P.S. Кстати, вы мне понравились еще в 2009 г., посмотрев видео «Стретчинг (растяжка) c Катериной Буйда». Я еще подумала, что вот бы заниматься с таким тренером. И вот так чудо! Мечты сбываются! :)