0

Как избавиться от живота (легкий способ) самый легкий способ качать пресс как избавится от живота

# 771 00:03:49 Выключить свет 25 октября 2013 944 просмотра Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: легкий, как, избавиться, живота,

ПОДАРОК ДЛЯ ВАС Два простых упражнения которые помогут убрать живот за короткий срок. В моем БЕСПЛАТНОМ тренинге ссылка вот Вы узнаете как убрать живот и похудеть комфортно без диет и нагрузок в домашних условияхДобавляйтесь в друзья - Фэйсбук - видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 25 октября 2013 в 05:39 0
Я сначала подумал что Вы и этот культурист /watch?v=Uwqzk1tsTOU один и тот же человек :о) Даже удивился, какой-то мол серьёзный стал и не кривляется. Но вижу обознался.
0 # 25 октября 2013 в 10:57 0
эти упражнения взяты из йоги и называются уддияна бандха и агни сара дхаути, основная их функция улучшение пищеварения и функций кишечника, именно в слабости желудка и кишечника основная причина появления живота, упражнения работают и живот уходит и весь организм тонизируется и молодеет.
0 # 25 октября 2013 в 20:18 0
да все правильно , это упражнение называется вакуум , можете почитать в гугле , в принципе это упражнение не сжигает жир , это упражнение подходит для тех людей у которых жира на животе почти нет но живот выпирает , это из за слабости поперечных мышц живота , и вот именно это упражнение приводит в тонус поперечные мышцы ... Можно делать стоя , сидя , и на четвереньках кому как удобно , хотя если совмещать будет больше толку ...
0 # 26 октября 2013 в 11:56 0
Спасибо большое! Буду пробовать!!
0 # 26 октября 2013 в 15:36 0
А этим упражнением можно накачать пресс??
0 # 26 октября 2013 в 16:59 0
;ll
0 # 26 октября 2013 в 22:01 0
И вот прям серьезно через месяц будет эффект,если не пропускать?
0 # 27 октября 2013 в 19:07 0
Я Извиняюсь может не внимателен был но я не понял сколько подходов? Сколько повторений? Ну то что 4 раза в день понятно)
0 # 30 октября 2013 в 00:05 0
спс большое за помощь и подсказки ...будем теперь пробывать
0 # 30 октября 2013 в 01:17 0
Упражнение называется вакум
0 # 31 октября 2013 в 05:17 0
єти упражнения вырваны из йоги - не помню как называется,но та что тринерует дыхание соответственно прану, они ни в коем случае не выполняются на полный желудок и уж точно не в этих целях...о_0 и их не два а комплекс упражнений...
0 # 31 октября 2013 в 06:45 0
спасибо большое буду пробовать)
0 # 31 октября 2013 в 21:57 0
прикольно.мне понравилось!буду делать каждый день
0 # 1 ноября 2013 в 01:22 0
А жыр как убрать?
0 # 1 ноября 2013 в 07:45 0
Нужно читать без слово Тоесть не))) ошибка)
0 # 1 ноября 2013 в 19:29 0
Так,попробую...Спасибо!!!
0 # 1 ноября 2013 в 21:46 0
Спасибо вам большое надеюсь все получиться