0

Как накачать ноги и ягодицы - Выпады на улице. Тренировка ягодичных мышц как накачать ягодицы с екатериной усмановой

# 550 00:11:32 Выключить свет 3 октября 2013 851 просмотр Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: ягодичных, улице, тренировка, выпады,

778. Как накачать ноги и ягодицы - Выпады на улице. Тренировка ягодичных мышц. Оригинал на сайте: . Как избавиться от накопленного жира? В этом ролике Юрий рассказывает о самых действенных упражнениях для ягодиц. Безусловно, каждая женщина, тайно или явно, мечтает об аккуратной, круглой, выпуклой и, что немаловажно, подтянутой попке. Ведь современная мода упрямо диктует свои правила -- повседневные джинсы по фигуре строго в обтяжку на ягодицах, с виду строгие, но соблазнительные офисные юбки-карандаши, откровенные бикини, коротюсенькие шорты и даже легкие свободные летние платьица. Все перечисленные атрибуты женского гардероба призваны подчеркивать эту пикантную женственную часть тела. Физические упражнения гораздо важнее для здоровья человека, чем секс, развлечения или все остальное, что способно приносить удовольствие. Вот почему физические упражнения — это обязательное условие хорошего самочувствия, крепкого здоровья и долголетия. Физические упражнения являются очень эффективным инструментом для потери веса, особенно в комбинации с хорошим комплексом упражнений и интенсивной амплитудой. Оба этих качества позволят значительно усилить обмен веществ, что, в свою очередь, поможет сжечь больше жиров, накачать нужные места. Онлайн -тренировки с Юрием: Группа Юрия в ВК: Бесценный опыт тренировок: видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 5 октября 2013 в 04:12 0
музыка красивая
0 # 5 октября 2013 в 13:58 0
Брюнетка в синем просто бомба! Волосы отпад. Я люблю её
0 # 7 октября 2013 в 16:56 0
ура нешел) Sultan & Ned Shepard - Together We Rise
0 # 10 октября 2013 в 03:41 0
а имя учителя ТЕСТОСТЕРОН!
0 # 10 октября 2013 в 14:11 0
А мне больше девушки нравится :)
0 # 10 октября 2013 в 16:05 0
На свежем воздухе-это свежий воздух,сразу видно "Блондинка",ТТ...
0 # 12 октября 2013 в 19:21 0
отличные упражнения, спасибо! но их могут делать люди с очень хорошими суставами, потому что при этом ну очень большая нагрузка не только на коленный, но и на бедренный сустав
0 # 14 октября 2013 в 14:00 0
И реклама правильно сделана. Прогрессируете! Бицепс рулит!
0 # 17 октября 2013 в 17:09 0
Юрий на Слендера смахивает :)). Или я ужасов начитался в группе :))
0 # 19 октября 2013 в 04:17 0
Роман Класс, набрал мышц как следует !!
0 # 19 октября 2013 в 04:25 0
Отличное видео !!!!
0 # 20 октября 2013 в 13:03 0
Юрий на фоне девушек кажется мужчиной.!)
0 # 22 октября 2013 в 22:06 0
Роман заплывший какой-то) а Юрий подсушен, так-то он наверно меньше