0

Отжимания с вращением торса видео тренировки от кати усмановой пасматреть бесплатна видио как качать торс

# 839 00:01:28 Выключить свет 14 октября 2013 1140 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: Хобби и стиль, торса, отжимания вращением, отжимания, вращением

Это упражнение является более сложной разновидностью классических отжиманий. Помимо интенсивной тренировки грудных мышц, верное выполнение этого упражнения помогает укрепить центральную часть тела, давая нагрузку в том числе на плечи.Отжимания с вращением особенно рекомендованы тем, кто практикует виды спорта, требующие постоянного сгибания торса, равновесия и высокой устойчивости центральной части тела. Видимым результатом станет укрепление плеч и всех мышц торса.----------------------------------------­----------------------------------------­--------------------P4P Web portal: Facebook: Twitter: iTunes: Play Store: видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 19 октября 2013 в 09:50 0
Другий рівень якийсь важчий(
0 # 21 октября 2013 в 11:27 0
абизатильна напеши нам очин интересна и ещщо папробуй выучить русский язык и патом с табай тожи пабеседуем, пака-пака, передай учитильнице пирвет
0 # 24 октября 2013 в 02:25 0
харошая упражненя кто сагласен
0 # 30 октября 2013 в 06:38 0
что за новый лысый мужик?))
0 # 1 ноября 2013 в 09:50 0
Хорош круто здороваться можно!)Благадарчик!)))