0

Тяга в Машине Смита лежа на скамье для развития и тренировки задней дельты. Как накачать плечи тренировки с екатериной усмановой HouseFit HG-2108 Машина Смита HouseFit HG-2108 Скамья HouseFit HG-2012

# 1474 00:02:57 Выключить свет 2 ноября 2013 784 просмотра Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: тяга, смита, машине, лежа,

Ещё один вариант, как развить задние дельты. С помощью упражнения в тренировочном процессе - тяга в машине Смитта лёжа на скамье. Правильная техника выполнения упражнения + статья к видео: Бесценный опыт тренировок: Онлайн -тренировки с Юрием: Группа Юрия в ВК: видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

Комментарии (10)
0 # 2 ноября 2013 в 16:53 0
юрий по чем стероиды у вас?))
0 # 2 ноября 2013 в 18:19 0
Югий пхрадай методегу ))
0 # 3 ноября 2013 в 09:10 0
Югий, снимите пожадуйста видио, как нужно правильно обсцыкаться. Палиц вверх, чтобы Югчиг увидел! =)
0 # 3 ноября 2013 в 19:19 0
Ребят если не хотите выглядеть как Ююий смотрите лучше югифтед
0 # 3 ноября 2013 в 20:08 0
Согласен в принципе, разочаровали ребята.
0 # 4 ноября 2013 в 07:23 0
опять эти упры тупыену всмысле уже нету сюжета вот и пилят все подряткучу ненужного
0 # 5 ноября 2013 в 05:36 0
Сам себя хвалишь?
0 # 5 ноября 2013 в 05:49 0
Юрий, посоветуйте что нужно делать при защемлении поясничного нерва?
0 # 5 ноября 2013 в 11:24 0
я к остеопату хожу, если случается. через два дня пархаю по залу с гантелями
0 # 5 ноября 2013 в 22:11 0
Каждый раз, когда Югий Спасокукоцкий ложится на скамью для жима лёжа, у него из жопы начинает вытирать коричневый ПОНОС, запах которого, портит настроение всем посетителям зала... И дабы не навлекать на себя гнев посетителей? зала, Югий, завершив свой силовой подход с НЕПОЛНОЙ АМПЛЕТУДОЙ, начинает тщательно слизывать понос со скамьи.? Но, как бы Югий не старался замести следы, на грифе штанги, на блинах, на гантелях и на лавочке всегда остаются следы от его поноса, которые разъедают металл...