0

Упражнения для спины с мячом Exercises for the back with the ball упражнения для спины с мячом для фитнеса как накачать мяч для фитнеса

# 494 00:05:29 Выключить свет 15 октября 2013 707 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: упражнения, спины, мячом, для,

Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут, В целом это благотворно скажется на самочувствии всего организма.Достаточно недели занятий, чтобы с позвоночником начали происходить благоприятные изменения. Уже через 2—3 недели они становятся постоянными.Если Вам понравилось видео, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями, возможно кому то из них данная информация очень пригодится!Спасибо ,что подписались на мой канал ! видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 21 октября 2013 в 10:14 0
Cпасибо, Людмила!Понятно объяснили все упражнения.Подписываюсь.