0

Урок зумба фитнес для начинающих. ZUMBA фитнес уроки для похудения видео фитнес дома видео уроки для похудения для начинающих уроки зумбы для начинающих зумба фитнес видео уроки для похудения на русск

# 490 00:06:39 Выключить свет 3 октября 2013 1765 просмотров Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Красивый пресс

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: фитнес, урок, зумба, для,

В видео показывается урок танца зумба фитнес для начинающих. Рассказывется о возникновении танца зумба, о его отличиях от других видов фитнеса и сходствах с ними. Этот вид фитнеса замечаелен тем, что им могут заниматься в любом возрасте и с разным состоянием здоровья. Одинаково эффективно с этим танцем будут сжигать калории и худеть ка продвинутые так и начинающие. Он не имеет противопоказаний, поэтому использовать для похудения его могут практически все. Для похудения зумба не менее эффективна, чем любые другие виды групповых занятий, но при этом сами занятия в виде танца проходят намного веселей и не нагружают ЦНС.Предложенные танцевальные движения зумба вы можете выполнять как под звучащую в уроке музыку, так и под музыку сальсы, меренге, реггетона, румбы, мамбы и т.п.Данный сюжет представлен на русском языке и совершенно бесплатно, что выгодно отличает его от современных аналогов подобрых видео уроков.zumba fitness for beginners видео как накачать пресс

похожие ролики | другие ролики автора

0 # 6 октября 2013 в 01:40 0
Это не ZUMBA FITNESS!!!! Нет таких базовых движений в этой программе!
0 # 9 октября 2013 в 16:21 0
Нет, Eva права. Они сертифицированные, вы сертифицированная. Они делают, а вы пиаритесь с помощью Victoria M и поливаете других грязью. Так не красиво :(Да и вообще у зумбы нет таких четких канонов, она очень демократична и этим очень привлекательна.
0 # 14 октября 2013 в 05:04 0
да, в базовой аэробике шаг вроде называется мамба)))
0 # 16 октября 2013 в 06:54 0
Victoria M и Дарья Чистякова, как вам не стыдно заниматься дешевой саморекламой. Обидно за ребят! Я живу в Греции и у нас движения зумбы для начинающих очень схожи с их движениями.